Das bin ich

Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Trixi.

Seit über 15 Jahren ist Yoga ein Weg, der mich in wunderschöne Richtungen geführt hat und weiter führt. Nach vierjähriger Ausbildung zur Yogalehrerin (zertifiziert vom BDYoga - Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) an der Integralen Akademie in Jena unterrichte ich seit 2019 mit Leidenschaft in meinen eigenen Yogakursen..

Ich begegne all meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit einem offenen Herzen und einem besonderen Blick für ihre individuellen Bedürfnisse, während sie mit mir praktizieren. Ein respektvolles Miteinander ist mir sehr wichtig. Jeder Mensch ist einzigartig und so ist auch jeder Yogaweg individuell.

Ein wichtiger Bestandteil meiner Kurse ist, Yoga in die Natur zu bringen - zum Beispiel zu den uralten Bäumen des Hainichs, in welchem ich Wald-Yoga anbiete.

Die Philosophie ist simpel: Nur du und die Natur. Nur du und der Wald.

Outdoor-Aktivitäten mit weitem Blick und frei von einengenden Wänden - statt einer Yogamatte den natürlichen Waldboden spüren, frische Luft atmen, umgeben von Grün und Ruhe in die Stille und Bewegung kommen. Im Wald tritt die Entspannung fast automatisch ein, während die vielseitigen Sinneseindrücke besonders förderlich für unser Wohlbefinden sind. Auf dem Baumkronenpfad, umgeben von den kraftvollen Baumriesen, erleben meine Teilnehmer/innen Erdung und Freiheit zugleich, fernab der Herausforderungen des Alltags.

Besonders am Herzen liegen mir diejenigen, die gesundheitliche Herausforderungen bewältigen müssen, denn ich weiß, wie wertvoll es ist, in schweren Zeiten Kraft und Zuversicht zu finden. Als ausgebildete "Yoga- und Krebstrainerin" unterstütze ich betroffene Menschen dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen, die eigene Stärke zu entdecken sowie Ängste abzubauen.

Mein Yoga ist geprägt von Humor und Leichtigkeit – ich weiß, wie wichtig es ist, auch in ernsten Momenten zu lachen und den Augenblick zu genießen. So schaffe ich in meinen Kursen eine Atmosphäre, die sowohl tiefgründig als auch heiter ist, geerdet und dennoch voller Leichtigkeit. Mein Weg als Yogalehrerin ist nicht nur mein Beruf, sondern meine Berufung, die ich mit ganzem Herzen und viel Humor lebe.

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten – ob im Studio, in der Natur oder in individuellen Einzelstunden.

Sei herzlich
Willkommen

in meinem ganz besonderen Yogaraum im Herzen von Bad Langensalza – einem Ort der Ruhe, Harmonie und Geborgenheit.

Schon beim Betreten spürt man die wohltuende Atmosphäre, die den Raum durchströmt. Der große, lichtdurchflutete Raum lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine Welt der Entspannung einzutauchen. Die hohen Fenster geben den Blick nach außen frei und lassen die sanfte Helligkeit der Natur herein.

In der warmen Jahreszeit sorgen die geöffneten Fenster für eine sanfte Brise, während das Vogelgezwitscher von draußen die Stunden begleitet und eine Verbindung zur Natur schafft. Diese Klänge unterstreichen die friedliche Stille und helfen, den Geist zu beruhigen und den Moment voll zu genießen. Eine angenehme Kühle durchströmt den Raum, sodass man sich auch an heißen Tagen wohl und erfrischt fühlt.

In der dunklen und kalten Jahreszeit begeistert der Raum mit einer wohlig warmen Atmosphäre, die durch die sanfte Wärme der Fußbodenheizung unterstützt wird. Besonders bei Übungen in der Rückenlage fühlt sich der warme Boden besonders wohltuend an. Draußen fallen Regentropfen oder tanzen Schneeflocken an den Fenstern vorbei, während drinnen Helligkeit, Wärme, Frieden und ein Gefühl von Geborgenheit dominieren. Dieser Raum ist mehr als nur ein Ort für Yoga – er ist ein Rückzugsort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen können.

Mit jeder Yogastunde entsteht hier ein Ort für gemeinsames Bewegen, für herzliche Begegnungen und Innehalten, für inneren Frieden und Verbundenheit mit der Natur.

Lass dich einladen, den Moment zu genießen und innere Ruhe zu finden – egal zu welcher Jahreszeit.

Sei herzlich
WILLKOMMEN

Meine
Vision

Meine Vision

Meine Vision ist es, Menschen dabei zu helfen, durch Yoga Kraft und Ausgeglichenheit zu finden, wieder in die Bewegung zu finden oder in Bewegung zu bleiben. In meinen Kursen geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um die Freiheit, sich in Bewegung zu erleben. Ich schaffe einen Ort, an dem Yoga leicht und zugänglich wird. Hier darf jeder in seinem eigenen Tempo sein und sich mit Respekt vor sich selbst und dem eigenen Körper entfalten. Es geht um Wohlbefinden, Achtsamkeit und die Verbindung von Körper und Geist – ohne Druck, sondern mit einem Fokus auf Leichtigkeit und Freude an der Bewegung.